重要的事情说在前面：高三，是人生中一个至关重要的阶段，进修压力巨大，时刻宝贵。在这个阶段，一些高三生却陷入了王者荣耀的沉迷，影响了进修和生活。该该怎么办办帮助高三生摆脱王者荣耀的诱惑，重拾进修的热诚，成为了一个亟待解决的难题。

一、明确目标，树立正确的人生观

高三生首先要明确自己的目标，树立正确的人生观。明确自己为何要进修，为何要努力。当内心有了明确的目标，就会更加珍惜时刻，减少对王者荣耀的依赖。

二、制定合理的进修规划

合理安排进修时刻，制定详细的进修规划。在规划中，为进修预留充足的时刻，确保每天有足够的时刻投入到进修中。合理安排休息时刻，避免长时刻连续进修导致的疲劳。

三、培养兴趣爱慕，转移注意力

培养兴趣爱慕，如阅读、运动、绘画等，可以帮助高三生转移注意力，减少对王者荣耀的依赖。通过参加兴趣小组、社团活动等，结交志同道合的朋友，共同进步。

四、寻求家人和朋友的帮助

向家人和朋友倾诉自己的困扰，寻求他们的支持和帮助。家人和朋友的关心与鼓励，可以帮助高三生坚韧信念，克服困难。

五、利用科技手段，限制游戏时刻

利用手机、电脑等设备的家长控制功能，限制游戏时刻。通过设置进修时刻、休息时刻等，确保高三生不会沉迷于游戏。

六、参加户外活动，丰富课余生活

积极参加户外活动，如徒步、登山、骑行等，不仅可以锻炼身体，还能拓宽视野，丰富课余生活。在户外活动中，高三生可以结识新朋友，共同成长。

七、寻求专业心理咨询

如果高三生已经对王者荣耀产生了严重的依赖，可以寻求专业心理咨询。心理咨询师会根据高三生的具体情况，提供专业的建议和帮助。

高三生该该怎么办办忘掉王者荣耀，关键在于明确目标、制定规划、培养兴趣爱慕、寻求帮助、利用科技手段、参加户外活动以及寻求专业心理咨询。通过这些技巧，高三生可以逐渐摆脱王者荣耀的诱惑，全身心投入到进修中。

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